Horlamanın Nedenleri ve Önlemenin Yolları
Sağlık / 31 Ağustos 2016

Uyku, her insanın günlük ihtiyaçlarının en önemlisidir. Uykuyu almak da gününüzün iyi ve dinç geçmesi bakımından önemlidir. Çoğu insan uyurken horlar. Bu sadece kendisi için değil birlikte uyuduğu kişi içinde çok rahatsız edici olabilir. Peki insanlar neden horlar? Horlamanın zararsız ya da sağlık sorunlarına işaret eden nedenleri olabilir. Horlamanın sebebi birden fazla olabilir. Bunun en basiti strestir. Horlama, üst solunum yollarının tıkanıklığı yüzünden de ortaya çıkabilmektedir. Üst solunum yollarındaki bazı organlarımızdaki rahatsızlıktan da oluşabilmektedir. Horlama sırasında çıkan gürültülü ses, solunan havanın rahatça alınıp verilememesinden kaynaklanmaktadır.

Ayak mantarı neden oluşur ve tedavi yöntemleri nelerdir?
Sağlık / 31 Ağustos 2016

Ayak mantarı neden oluşur ve tedavi yöntemleri nelerdir? Mantar karanlık bölgede büyür. Nemli ve sıcak alanlarda büyüyen mikro organizmalara mantar denir. Mantar parmak arasında su dolu kabarcıklar, kaşıntı, normal deriden daha sarı renkteki deri kısmına mantar belirtileridir. Mantar sorunu ayak ve parmak ayaklarında oluşur. Mantar çok çabuk büyüme kat eder ve ayağın tamamını kapsar. Bunun için mantar sorunu hemen tedavi edilmelidir. Peki, mantar sorunu neden oluşur bir bakalım.

Sivilcelere İyi Gelen Yiyecekler
Sağlık / 30 Ağustos 2016

Sivilcelere İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir ? Sivilceler, birçok kişinin problemlerinin başında gelir. Özellikle ergenlik döneminde gençler bu sorunu çok fazla büyütürler. Burada önemli olan sivilceleri sıkmamak ve sürekli ellememektir. Yoksa cildinizde çok fazla iz kalabilir. Sivilcelerle savaşmak adına kullanacağınız çeşitli ilaçlar olmakla beraber yemek düzenini değiştirmek de sizlere yardımcı olacaktır. Birtakım gıdaları daha az tüketerek de sivilcelerinizle başa çıkabilirsiniz. Öncelikli olarak fazla yağlı ve tuzlu gıdalardan kaçınmak gereklidir. Birkaç yiyeceği hayatımıza sokarak da sivilcelere karşı savaş açmak mümkündür. Öncelikle sarımsak, bu tür gıdaların başında gelir. İyi bir antioksidan kaynağı olan sarımsak, aknelerin tedavisinde de etkili olmaktadır. Sarı ve turuncu olan mevsim meyveleri de akne tedavisinde etkilidir. Bunun yanında alabalık, somon tüketmek, içindeki çinko dolayısıyla akne problemini azaltacaktır.

Findeen.com